Individuāli treniņi sievietēm

Fit for Mind

Tev radīta reniņu pieeja, kas spēcina ķermeni, līdzsvaro prātu un palīdz dzīvot savu jaudīgāko dzīvi bez perfekcionisma, "sākšu rīt", un tievēt bez striktām diētām. Pakāpenisks, noturīgs rezultāts pateicoties treniņu plānam, kas iekļaujas Tavā dzīvē, ar uztura atbalstu.

var d=document,w="https://tally.so/widgets/embed.js",v=function(){"undefined"!=typeof Tally?Tally.loadEmbeds():d.querySelectorAll("iframe[data-tally-src]:not([src])").forEach((function(e){e.src=e.dataset.tallySrc}))};if("undefined"!=typeof Tally)v();else if(d.querySelector('script[src="'+w+'"]')==null){var s=d.createElement("script");s.src=w,s.onload=v,s.onerror=v,d.body.appendChild(s);}

Treniņi

Kas domāti Tev:

  • ja esi nogurusi no “ideāliem plāniem”, kas dzīvē nestrādā

  • ja gribi kļūt stiprāka, bet saglabāt mieru un kontroli

  • ja gribi notivēt efektīvi un bez striktām diētām

  • ja meklē sistēmu, nevis motivācijas vilni

  • ja treniņi bieži palielina stresu, nevis to mazina

  • ja gribi mainīt dzīvi un izveidot jaudīgāko sevis versiju!

Regulāri treniņi

Plan&Go

Spēka treniņi reljefam
Mobilitātes treniņi ilgtermiņa veselībai
Video check-in tehnikas kontrolei
Mans WhatsApp atbalsts
Iedvesmojošu sieviešu atbalsts motivācijai

Treniņi Tavai dzīvei

Coached Success

Tieši TEV veidots treniņu plāns
Mobilitātes treniņi ilgtermiņa veselībai
Iknedēļas video check-in tehnikas kontrolei
Ikmēneša zvans progresam un atbalstam
Mans WhatsApp atbalsts - 24/7
Palīdzība ar uzturu
Iedvesmojošu sieviešu atbalsts motivācijai

Gribi vairāk?

Individuāls mentorings

Pilna servisa sadarbība, kas palīdzēs Tev nonākt līdz īstam, noturīgam rezultātam droši un ar manu 100% atbalstu: treniņi, uzturs un ieradumu veidošana. Divi stundu gari zvani mēnesī, atbalstoša vide Tavai nervu sistēmai, Tavs rezultāts bez lieka stresa!

Individuāla sadarbība

Olga

Mans stāsts, domāju, ir svarīgs tajā, ka sportu es nemīlēju, bet sports man palīdzēja iemīlēt sevi.
Un bez self-judging, ja nesanāk aiziet uz zālīti. Ja es varēju iesākt – var jebkurš.

Individuāla sadarbība

Dace

Ja reiz palūdzi padalīties – likās, ka baigi vēl nejūtu vizuālas izmaiņas ķermenī (ko nepateiksi par spēka pieaugumu un to vieglumu turēt mērenu elpošanu), taču! Iegāju veikalā pamērīt drēbes un esošais izmērs ir kļuvis brīvāks un tad pēkšņi pamanīju cik mugura sāk kļūt pievilcīgāka 😉🥹

Fit for Mind tieši Tev

Kā notiek sadarbība

1. Sazvanāmies un iepazīstamies
2. Nosūtu Tev ielūgumu MyPTHub un visu svarīgo informāciju
3. Tu saņem vingrinājumu tehnikas video un praktiskās pārbaudes uzdevumus
4. Tu saņem treniņu plānu. Vingro. Sūti man video
5. Es pārbaudu tehniku un sūtu Tev atbildes, atbalstu, komunicēju
6. Ja plānā paredzēts, regulāri sazvanāmies
7. Trenējamies, pielāgojam plānu, sasniedzam mazos mērķīšus un lielos mērķus!

Gribi mani iepazīt labāk

Piesakies iepazīšanās zvanam

Sarunājam pirmās (bezmaksas) sarunas laiku! Sarunas laikā iepazīsi mani, uzzināsi, kā notiek sadarbība un kāds būs pirmais sadarbības mēnesis!

Enim Vivamus

Thank you

Vestibulum lorem sed risus ultricies tristique nulla aliquet enim tortor. Feugiat vivamus at augue eget varius. Massa vitae tortor condimentum lacinia quis vel donec.